Sport i Rekreacja articles

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis!

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis!

28 marca 2019

Informacja prasowa

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis!

Do wakacji zostały raptem 2 miesiące. Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają nas do refleksji: „biorę się w garść i zaczynam trening, przecież …

Co jeść przed i po treningu?

Co jeść przed i po treningu?

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii.
O tym, co wybrać, żeby uniknąć uczucia …

Top